今日はジム。

今日はジムに行った。
ダイエットと言うより体脂肪率を減らして、
体重は少し減らして、筋肉を増やす。
そのために、頑張って筋トレに励み、エアロも頑張ろう。
食事は、食べ過ぎには気をつけよう。
勉強の方は、集中力を高めて出来るように、何か工夫しないといけないと思う。
早く起きて、しっかり勉強して、ジムにも行って、という修行生活を送って、成功を掴める精神力を磨いていきたい。